黄精膏150 g，地黄膏90 g，天冬膏30 g，牛骨髓油60 g。将牛骨髓熬炼成牛骨髓油，然后把黄精膏、地黄膏、天冬膏放人，并不停地用银匙搅拌均匀，从火上取下，待凉，成膏，贮存备用。每日用温酒调服l匙。阳虚怕冷，食少腹泻者禁用。
    本方出自《饮膳正要》，有补益固齿之功。

当归、牛膝、生地、熟地各12 g，甘草、川芎、广皮、白术、白芍、丹皮、菊花各3g，炒杜仲、黄芪各6 g，首乌、枸杞子各24 g，青盐18g。以上药煮黑豆500 g，豆熟去药。每服豆20粒，每日3次。    本方出自《增补内经拾遗方论》，有固齿明日之功。

桃仁、红枣各120 g，蜂蜜120 ml，酥油60 ml，杏仁30 g，白酒适量。制法：将蜂蜜、酥油溶入酒中；将桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中，加入蜂蜜、酥油、酒，浸泡3周即可。每日早上饮20～30ml，连饮15～20日。
    有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。

鲜牛奶150 g，鸡蛋清350 g，猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。制法：将牛奶、鸡蛋清倒入汤碗中，用筷子拌匀，加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁；锅中放少许猪油，用文火烧至五六成热，加入葱花、姜末爆香，倒人奶汁慢慢炒至成块，洒入香油即可。每日1剂，连食15日。
    有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

猪皮60 g，蜂蜜30 g，米粉15 g。制法：将猪皮去毛，洗净，切成小块，放人锅中，加清水适量，煮成浓汁，倒人米粉、蜂蜜煮沸即可。空腹食用，每日1剂，分2次食完，连食20日。
    有滋润肌肤，减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙，皱纹增多。

生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500 g，白茯苓300 g，蜂蜜2000 g。制法：将黄精、生地、天冬洗净，榨汁备用；白茯苓研成粉末。将药汁倒入锅中，用文火煎煮，待药汁减半时，加人蜂蜜搅匀，下茯苓末拌和，再煎成膏即可。用温酒送食，每日3次，每次1匙，连食30日。
    有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚，症见咽干口燥，食少便结，面色无华，形体消瘦。
    2．褚皮汤

猪肚1个(约1000 g)，芡实30 g，黄芪25 g，白果肉60 g，豆腐皮50 g，葱段、清汤、盐、花生油各适量。制法：猪肚用盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中，加入清汤、煮沸半小时，再加入豆腐皮，煮1小时，加葱段、盐、花生油调味即可。可常食用。
    有健脾补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小，发育不全者。

猪排骨500 g，黄豆50 g，大枣10枚，黄芪、通草各20 g，生姜片、盐各适量。制法：将排骨剁成块，放入锅中，加黄豆、大枣、黄芪、通草(黄芪、通草用纱布包好)、生姜及清水适量煮2小时，去药包，加盐调味即可。喝汤，食肉及黄豆、大枣。
    有益气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

当归、川芎、白芍、熟地黄各10 g，母鸡肉、粳米各100 g，细盐、生姜末、葱花、味精、香油各适量。制法：将当归等4味中药水煎2次，取药汁备用；洗净母鸡肉，剁碎成肉泥，淘洗干净粳米，置于铁锅之中，加药汁、鸡肉泥、细盐，文火煨粥，粥成时加入生姜末、葱花、香油、味精调匀。自月经干净后第五日起，每日服用1剂，连用6剂。
    有补血活血，强壮体魄，丰肌泽肤，延年益寿之功。适应于中青年消瘦的妇女。

    干荔枝肉50 g，山药、莲子各10 g，粳米300 g。制法：将山药去皮，捣成泥块；莲子用水浸泡后去皮及心；粳米淘洗干净；荔枝肉洗净；将山药泥、莲子、荔枝肉倒入锅中，用武火烧沸，撤去浮沫，改用文火煮30分钟，再加入粳米，煮至粳米烂熟汤稠即可。每日1剂，连食30剂。
    有补益气血，滋润肌肤，防止皱纹之功。

猪蹄1只，当归20 g，熟地黄30 g，粳米100 g，盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精各适量。制法：将当归、熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁，备用；将猪蹄去毛洗净，剁成块，放入锅中，加清水适量，用文火炖烂，再加入淘洗干净的粳米及药汁，用文火煮至粳米烂熟，加盐、酱油、姜末、葱花、香油、味精拌匀即可。可常食用。
    有益气补血，丰肌润肤，防止皱纹之功。

    何首乌、熟地黄各30 g，薏米20 g，红枣12枚，粳米100 g，******************30 g。制法：将何首乌、熟地黄放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁；将两次所取药汁与洗净的红枣、粳米、薏米倒人锅中，加清水适量，用文火煮至粳米、薏米烂熟，加入******************溶化即可。当早餐食用，每日1剂，连食30日。
    有益血补精，丰肌润肤之功。久食能延年益寿，抗皮肤皱纹。